兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層，而活動中要注意多帶一件衣服，活動后及時添加。冬季寶寶首先應(yīng)以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜類為佳。其次，這個季節(jié)要注意補充維生素。冬季寶寶的戶外活動相對減少，接受室外陽光照射時間縮短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。冬季天氣寒冷，尤其是北方，大部分時間門窗處于關(guān)閉狀態(tài)。而兒童在室內(nèi)活動的時間又較長，所以家長應(yīng)注意每天定時開窗通風(fēng)，同時保持一定的空氣濕度。不要因為天冷將孩子封閉在家中，冬天更要注意對兒童進行適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)功能鍛煉。天氣允許的情況下，盡量多帶孩子到戶外活動，但是要避開大霧和大風(fēng)天氣，因為這樣的天氣，空氣中會含有很多灰塵顆粒和微生物。同時在家中對孩子進行抗寒冷訓(xùn)練，辦法很簡單：逐步降低每天洗臉?biāo)�的溫度，直至冷水洗手、臉，甚至擦浴�?